摘要：创伤性联结是什创伤性受虐者离开虐待环境后会感到混乱和不知所措的原因之一，因为涉及到施虐者的联结正面的或充满爱的感觉，从而使受虐者对施虐者产生依恋和依赖。什创伤性

　　创伤性联结 (trauma bonding) 是联结受虐待者对施虐者的依恋, 这种联结在虐待和正向强化的循环中产生的。

　　每次施虐后，什创伤性施虐者都会表达爱意、联结后悔，什创伤性并试图让受虐者对这种关系感到安全和需要。联结

　　创伤性联结是什创伤性受虐者离开虐待环境后会感到混乱和不知所措的原因之一，因为涉及到施虐者的联结正面的或充满爱的感觉，从而使受虐者对施虐者产生依恋和依赖。什创伤性

　　01. 创伤性联结的联结历史

　　创伤性联结一词是由帕特里克·卡恩斯（Patrick Carnes）博士在1997 年提出的。

　　卡恩斯是什创伤性成瘾治疗专家，也是联结国际创伤和成瘾专业人员研究所 (IITAP) 的创始人。

　　他在题为“创伤性联结，什创伤性为什么人们会与那些伤害他们的人建立纽带”的演讲中阐述了创伤性联结的理论 (New Leaf Center) 。

　　卡恩斯将创伤性联结定义为“在存在危险、羞耻或剥削的情况下，发生的不正常的依恋”，并将其视为对创伤情境的九种可能反应之一。

　　他推测，创伤性联结的发生源于我们的大脑处理创伤的方式，这些方式是基于我们生存所必须适应的方式。

　　他发现了创伤的两个最重要的方面，即人们如何应对创伤的严重性，以及创伤持续多长时间。

　　这一概念一直保持至今，现在的治疗往往侧重于受害者如何打破创伤的束缚，使他们不再因自身对那些危及生命的情况，所做出的反应而感到羞愧或内疚。

　　在 "创伤性联结"一词之前，关于虐待情况下的情感依恋的唯一术语是斯德哥尔摩综合症（Stockholm syndrome）。

　　然而，这个词并没有广泛地应用在不同的情况中，因为斯德哥尔摩综合症中的联结关系可能会以许多不同的表现方式发生。

　　02. 创伤性联结的情形

　　创伤性联结最有可能发生在施虐者向受虐者表达爱意的情况下，且每次施虐后他们都表现得好像不会再发生一样。

　　正是这种虐待和正向强化的结合，让受虐者觉得施虐者并不全是坏人。

　　有许多类型的虐待情况会引起创伤性联结，情感依恋在虐待情况下很常见。

　　这种现象也被称为悖论性依恋，以下是最常见的情况 (Reid,2018) ：

　　确实很难理解，在上述这些情况下，受虐人怎么可能产生爱、依赖或关心的感觉。

　　其实，这种联结形成于人类对依恋的基本需求，是一种生存方式。

　　在施虐者承诺不再重复施虐并反复获得受害者的信任的循环，受虐者就会产生复杂的情感状况，甚至

　　一些看起来情感非常坚强的人也会受其影响。

　　03. 创伤性联结的征兆和症状

　　以下是处于创伤性联结关系中的一些征兆和症状：

　　04. 创伤性联结的影响

　　创伤性联结最糟糕的影响是，被虐者所产生的情感会导致自己一直留在受虐待的环境中，最坏的结果可能是导致死亡。

　　一旦与施暴者分开，患有创伤性联结的人会遭受持续的创伤以及缺乏自尊等。一项研究指出，有些人甚至在与施暴者分开后六个月，创伤性联结对自尊心的影响仍然存在 (utton,1993) 。

　　此外，创伤性联结的后遗症可能包括抑郁症和焦虑症，并且它还可能增加代际循环的可能性。

　　05. 如何打破联结

　　如果你正在经历创伤性联结的虐待情况，那么首先要做的就是摆脱，这样你才会看清虐待情况的本质，从而摆脱它。

　　如果你现在已经脱离了虐待情况，那么你可以跨过第一步，剩下的步骤对于创伤性关系中受虐的一方也是有帮助的。

　　（1）安全计划

　　当你目前处于受虐待的情况，首先要保证自身安全的情况下离开，然后直接报警（110）。你也可以找到当地的妇联反映你的情况（12338），获取相应的支持。

　　（2）心理治疗

　　心理治疗可以帮助你度过在离开虐待环境后所产生的复杂情绪，让你在未来做出不同的选择。

　　在心理治疗过程中，你会从中了解家暴的迹象，避免经历再一次的虐待。有很多种不同类型的心理治疗，其中创伤疗法是经历过虐待等创伤人的首选。

　　（3）积极的自我对话和照顾

　　经历过虐待最重要的影响是降低自尊心 (Xiang,2018) 。

　　在被施暴者虐待、被迫依赖，和忍受语言攻击，这都会对一个人的自尊心产生严重的迫害。

　　善待自己，受虐并不是你的错。

　　你是对你自己的身体时有绝对的自主权，要相信你不需要其他人，你也可以感觉良好。

　　此外，去做一些可以让自我感觉良好的事情，用爱自己的行动提醒自己，也就越容易感受到和相信爱。

　　（4）支持小组

　　创伤性联结是人类的情绪反应，并不是性格缺陷，任何人在虐待期内都可能会发生此现象。

　　这仅靠心理治疗是不够的，所以寻找有过其他类似经历的人交流，会非常有帮助。它可以帮助你找到组织，不再感觉孤单，不再为被虐待而羞耻。

　　References：

　　New Leaf Center. Trauma bonds: why people bond to those who hurt them.

　　utton DG, Painter S. Emotional attachments in abusive relationships: a test of traumatic bonding theory. Violence Vict. 1993;8(2):105-120.

　　Reid, J. A., Haskell, R. A., Dillahunt-Aspillaga, C., & Thor, J. A. (2013). CONTEMPORARY REVIEW OF EMPIRICAL AND CLINICAL STUDIES OF TRAUMA BONDING IN VIOLENT OR EXPLOITATIVE RELATIONSHIPS. International Journal of Psychology Research, 8(1), 37-73.

　　Xiang Y, Wang W, Guan F. The relationship between child maltreatment and dispositional envy and the mediating effect of self-esteem and social support in young adults. Front Psychol. 2018;9:1054. doi:10.3389/fpsyg.2018.01054

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