摘要：「在美国待七年，美国民百不是待年平民百姓」,如何看待此种「优越」思想？传统观念一直以为，谦虚的不平人喜欢自我贬低，或者说，姓何想他们更容易注意到自己的看待缺点。我们每个人都会对自己有一定的种优期待，希望自己维持“优秀”的越思形象。。美国民百。待年

　　12月22日，不平西安有网友爆料称西安交通大学交大一村东门有女子疑与疫情工作人员发生争执。姓何想女子称“我不是看待平民百姓，我美国待七年”，种优黑衣男子回话称“美国待，越思你待美国去，美国民百别到中国来”。

　　22日，据西安交通大学党委宣传部工作人员回应称，此事已了解到，进一步信息还在掌握中，有相关工作人员正在跟进此事。具体详情有待官方进一步通报。

     「在美国待七年，不是平民百姓」,如何看待此种「优越」思想？

　　除了民族情绪带来的愤怒，其实这件事也让人觉得挺好笑的。

　　鲁迅说：“骂，倒未必会骂死人；但捧，却是可以致人死命的一法。” 别人都怕自己被捧杀了，她上赶着“自我捧杀”自己。

　　我们聊聊“捧杀”这个手段多么可怕，就能知道这个西安女子是多傻。

　　什么是捧杀

　　之前看过另一个高赞（高骂）的回答，答主分享怎样PUA男性：

　　你得使劲儿地顺着他、捧着他，让他感到你深深的崇拜之情。

　　然后你毫不留情地花光他的钱，但是，无论他多穷，都不要说出任何贬低他的话，用崇拜之情喂养他的自尊，继续消耗他的财力和时间。

　　看他快支撑不住，哭哭啼啼、依依不舍地分手，只抱怨自己不好养。

　　等男生忍不住求复合，再变本加厉地捧他、变本加厉地消耗他的精力。让男生在极度被崇拜和现实打击的反差中打转，没几个回合，他的精神就废掉了。

　　用当时答主自己的话来总结：“自从学会捧杀，屡试不爽。”

　　什么是“捧杀”？无非是利用了人性弱点，故意创造了巨大的“自我期待和实际表现”差。

　　我们每个人都会对自己有一定的期待，希望自己维持“优秀”的形象，并且朝着这个期许努力。然而，当期望远远超过自己的能力和心理承受范围，反而会有副作用。

　　自我期待和实际表现并不是成正比，而是呈倒U型分布。也就是说，期待存在一个最优水平，一旦过了临界点，创造力和思维能力反而一路下降。

　　简而言之：对自己的定位过了头，巨大的焦虑和无法满足期待的失落感，会抢先一步淹没我们。

　　拿一个现实的例子，曾经红极一时的小沈阳。

　　2009年的时候，小沈阳凭借着春晚节目《不差钱》，一夜之间爆红，迅速上升到“最具商业价值男星”的前十名。

　　然而，这样高起点的他，却在11年里逐渐销声匿迹。他再没有参演小品，逐渐把自己放到电影事业，不过仅有的几部作品也一律被大众归类为“烂片”。

　　连参与《康熙来了》、《吐槽大会》这种喜剧综艺，他也丝毫没有展现出喜剧演员的丁点才能，反而有种艺术家老前辈做客《艺术人间》的老派既视感。

　　在《青春环游记》这档综艺节目中，小沈阳向其他几个嘉宾倾诉，说自己不敢演小品了。他倾吐的时候，整张脸皱成苦瓜，就没有舒展过。

　　这就是捧杀带来的反转，其实我们可能在生活当中或多或少，都有过类似的感受。

　　为什么会有人想不开，上赶着“自我捧杀”呢？

　　《东邪西毒》电影里，欧阳锋说了这么一段台词：

　　“你这种年轻人我见多了，懂一点武功就以为可以横行天下。其实，走江湖是一件很痛苦的事情。会武功，有很多事情就不能做。你不想耕田，又不齿于打劫，更不想抛头露面在街头上卖艺。你怎么生活？武艺高强也得吃饭啊。”

　　我们生活的许多错位，就来源于“懂一点武功”。

　　我们每个人对都有两套认知，一个是基于自己价值观判断标准的自我认知（peceived self-perception），另一个是通过别人的意见折射出的镜像自我（reflected self-perception）。

　　我们会了的那点“武功”，让我们产生更高大的镜像自我，和真实的自我认知产生失衡。

　　互联网更是加重了这种失衡，让我们和最优秀的人只隔了一层玻璃——完美的生活、令人羡慕的履历和才华，一切都仿佛唾手可得。

　　新闻当中的这位西安女子就是如此。可能是她身边的人本身对“出国”这个行为有一定的羡慕，没有吝惜过夸赞她“菁英”、“与众不同”之类的。而她很有可能除了“出过国”之外，并不具备另一个特别突出的“标签”来覆盖“出过国”带来的荣耀感。

　　丰厚的社会资源成为一面哈哈镜，折射出扭曲的镜像自我。尚不成熟的人，还不敢去面对真实的自己，也不想主动抹杀镜像中美好形象。

　　然而，这个镜像自我是一个牢笼，把我们困死在镜中世界，再也无力尝试更大的世界。

　　曾有个朋友对我说，只要看一个人怎么回答别人的夸赞，就知道这个人能不能托付重任。

　　大家逢场作戏，夸对方一句“你真好看”、“你怎么能力这么出众”，另一个人识趣地回夸过来，这叫商业互捧。

　　但是，如果对方没有回夸过去，而是默默承受了这份夸赞，他就知道这人多半很快会被压榨得喘不过气。

　　接受扭曲的镜像自我，你就输了。

　　自我冷漠，是解决捧杀的直接方式

　　我们也无法预测，这位涉事的西安女子生活当中有没有感受到“自我捧杀”带来的麻烦，自己有没有意愿去做出改变。

　　咱们暂且不管她，如果在读着这篇回答的朋友们，如果你们发现自己被别人或者被自己捧得太高，觉得很惶恐了，那可以通过“自我冷漠”来解决这个问题。

　　捧杀，是把自己的位置摆的太高，自我期许过热。那么，最好的解决办法就是”冷“处理。

　　“自我冷漠”（Self-indifference）是解决自我捧杀的最直接方式。

　　随着心理学知识在大众的普及，大部分人都开始知道“自我同情”这个概念：也就是，我们对自己的失败、苦难、错误不抱有苛刻的态度，用充满仁慈和理解的口吻和自己对话，让自己意识到自己的经历是普通的，其他人也会经历。

　　不过，大众只熟悉”对自己仁慈“的部分，却忽略了至关重要的第二部分——“意识到自己和其他人没什么不同”。心理学者Melissa Dahl把这个步骤称作“自我冷漠”。

　　曾有个心理学实验，两组试验参与者都被要求回忆高中最尴尬的时刻，并且根据这个时刻写一些自我同情的话。

　　”自尊组“的受试者们被要求原谅自己，“告诉自己，高中的尴尬时刻不是自己的错”，以及“向自己解释，高中发生的错误不能代表自己是谁”。

　　而“自我冷漠组”被要求写的内容是“描写其他人经历相同事情的场景”，并“以朋友的口吻向自己表达理解，告诉自己这件事在别人眼里不是很重要”。

　　结果，写完这些话之后，“自尊组”的受试者们自我感觉很糟糕，但是“自我冷漠组”的人们感到了释然。

　　传统观念一直以为，谦虚的人喜欢自我贬低，或者说，他们更容易注意到自己的缺点。

　　但是，现代心理学家们发现，让大家觉得谦逊的领导者们，并没有比其他人更容易看到、承认自己的缺点，他们只是干脆“不怎么注意自己”。

　　他们更善于自我冷漠，意识到自己不过是众多人当中的一小部分，“自己的经历只是人们平凡经历的一部分”，所以，他们既不苛求自己异于常人的优秀，同样，当失败了之后，也会觉得“同样场景，每个人都会这样”，不会产生内心责备。

　　与其受制于高期待的镜像自我，不如退一步看待事情，意识到自己在茫茫大众当中，没那么了不起、也不需要了不起。

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