摘要：为什么有人恨自己的有人爸爸吗？孩子对于自己父亲的憎恶感通常产生于童年，这取决于父亲的恨自行为以及抚养方式。童年时期与父亲的爸爸冲突会导致你产生仇恨或厌恶感，并且这会延续到你的有人成年期。

　　孩子对于自己父亲的恨自憎恶感通常产生于童年，这取决于父亲的爸爸行为以及抚养方式。

　　虽然带着憎恨生活很痛苦，有人并且这会引发与父亲之间的恨自争论和斗争，但是爸爸你需要理解这种感觉，并以健康的有人方式处理，才可以得到更积极的恨自生活。

　　接下来将探讨孩子可能憎恨父亲的爸爸几个原因，以及这会对生活造成什么样的有人影响。

　　01. 讨厌父亲的恨自原因

　　耶希瓦大学的临床心理学家和教授Sabrina Romanoff 经过调查研究，指出一般孩子憎恨或厌恶父亲的爸爸原因如下：

　　(1) 缺乏连接

　　如果你的父亲忙于事业，并很少花费时间陪伴你，这会造成与父子间的疏离感。

　　孩子在生命早期的时候需要父母的陪伴，当需要没有被满足，孩子便会发展出对父母强烈的愤怒与厌恶。

　　(2) 专制的育儿方式

　　大多数孩子在成长阶段都会表现出某种类型的发展叛逆，虽然这是一个常规过程，但父母的反应通常是控制。

　　当父母过于控制叛逆的孩子，这会进一步激发他们孩子体内的憎恨和逆反。

　　相比帮助孩子实现他们追求的独立和自主性，一些父母选择运用了权威性的方法，这会让孩子倾向于采取更为叛逆的行为。

　　(3) 儿童虐待

　　孩子是依赖于他们父母去生存的。

　　当父母对他们实施身体或者心理上的虐待，孩子在之后漫长的人生中，都会在获得自我接纳和安全感上感觉到困难。

　　(4) 家庭暴力

　　孩子具备感知力，能敏锐地察觉到TA们与照顾者之间关系的变化。

　　当他们的父亲对母亲实施虐待时，孩子会变得非常有保护性，并且把这些行为视为对自己。

　　孩子见证了他们母亲在父亲身边的遭遇后，将毁坏了他们和父亲的关系，从而让他们在亲密关系里再次重复父母的模式。

　　02. 对心理健康的影响

　　与父亲之间的冲突会影响你的心理健康以及你与其他人之间的关系，经历对父亲有消极体验的孩子，在作为成年人时很难发展出对TA人的依恋。

　　03. 解决对策

　　接下来将介绍一些应对策略，来帮助你处理对于父亲的憎恨情绪。

　　（1）打破这个循环

　　首先要意识到父亲对你造成的影响，以及这如何影响着你对其他男性或亲密关系伴侣之间的关系。

　　通常对父亲有憎恶情绪的人会以他们熟悉的方式寻找不满意或令人失望的伴侣，并相信他们最终会通过纠正这些伴侣的行为来满足童年时期未满足的需求。

　　这种思维方式存在谬误，因为这些伴侣很少会改变。

　　相反，你应该挑选那些鼓舞人心的伴侣，这意味他们不需要从你身上汲取能量，并且这会让你的生活更加积极。

　　（2）努力学会接纳

　　与其以心中对父亲的期待去弯曲父亲现实的形象，不如学会接纳。

　　大多数我们的痛苦来自弯曲现实中的样子来满足我们的期待。

　　一旦你将美好的想象和现实区分开来，就可以从长久的失望中解放出来，并且生活会更加安定和持久。

　　04. 最后想说

　　童年时期与父亲的冲突会导致你产生仇恨或厌恶感，并且这会延续到你的成年期。

　　寻求心理健康相关的帮助是很重要的！

　　这不仅会帮助我们识别和认识这对生活所造成的影响，还可以打断这种关系衍生的适应不良模式，从而走向健康的生活。

　　References：

　　Baumrind D. Child care practices anteceding three patterns of preschool behavior. Genet Psychol Monogr. 1967;75(1):43-88.

　　Zahed Zahedani Z, Rezaee R, Yazdani Z, Bagheri S, Nabeiei P. The influence of parenting style on academic achievement and career path. J Adv Med Educ Prof. 2016;4(3):130-134.

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