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【预防中暑】预防中暑有哪些方法？

发布时间：2025-07-11 04:25:44 来源：东来西去网作者：热点

外出旅行预防中暑方法有哪些

外出旅行预防中暑方法有哪些?预防预防有方小编总结如下;

1、戴隔热草帽，中暑中暑编织草帽的预防预防有方原料多为空心的，有隔热的中暑中暑作用，另外，预防预防有方草帽对阳光还有一定的中暑中暑遮射的作用。因此，预防预防有方夏季外出旅游最好戴一顶草帽。中暑中暑

2、预防预防有方中午要休息，中暑中暑早晨空气新鲜，预防预防有方气候凉爽。中暑中暑因此，预防预防有方夏季外出旅游时，中暑中暑出发时间应该早些，预防预防有方到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

3、多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

4、带防暑药物，在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。

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